Mit Smovey einfach in Bewegung kommen

Smovey Rings: Sanftes Ganzkörpertraining für alle,
die sich mehr bewegen wollen

Wie schaffen Sie es, mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen … ohne umständliche Geräte oder aufwendige Trainingseinheiten? Smovey-Ringe sind einfache Trainingsgeräte, die für alle Alters- und Fitnessgruppen gut geeignet sind.

Smovey – ein ganzheitliches Trainingserlebnis

Vielfältige Trainingsmöglichkeiten: Smovey Rings vereinen Bewegung, Spaß und Effizienz in einem innovativen Konzept. Die sanften Schwingungen der Ringe regen nicht nur den gesamten Körper an. Sie machen Bewegung auch für alle attraktiv, die wieder fit werden wollen und am Anfang stehen. Sie stimulieren das Nerven- und Lymphsystem und unterstützen sanft den Bewegungsapparat. Selbst ohne viel Fitnesserfahrung können Sie mit Smovey-Ringen Ihre körperliche Aktivität steigern und etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun. Ich biete Ihnen zwei verschiedene Smovey-Programme: 

Smovey Indoor

Smovey Walk & Talk

Für wen ist Smovey? Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Ob Sie bereits sportlich aktiv sind und nach neuen Möglichkeiten suchen oder gerade mit dem Training beginnen wollen. Sie können die Intensität des Trainings ganz nach Ihren eigenen Möglichkeiten und Zielen anpassen. Die Ringe eignen sich beispielsweise auch für Menschen mit Adipositas, Frauen in den Wechseljahren oder Ältere. Smovey ist für alle, die mehr Vitalität und Lebensfreude spüren wollen.

Komme gerne zu einem kostenlosen Probetraining.

Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um vorherige Anmeldung. Die Sportgeräte werden von mir zur Verfügung gestellt, können aber auch bei mir gekauft werden.

Smovey Walk & Talk

Smovey Walk & Talk

Veranstaltungsort

Hamburger Stadtpark                            Eingang vor der Jahnkampfbahn

Dies ist eine offene Gruppe. Bitte melde Dich  vorher an.

Termine und Kosten

Samstag: 10:00 – 11:15

Sonntag: 10:30-11:45

Kosten: 10€/ 11€

5er Karte: 45€/ 50€

Bei Leihgeräten kommt jeweils 1 € Leihgebühr zu dem Kurspreis dazu.

 

Smovey Indoor

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Veranstaltungsort

Yoga Heilpraxis „Seelenperle“

Lattenkamp 13           

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen beschränkt.

Einstieg ist zu jeder Zeit möglich. Bitte melde Dich vorher an.

Termine und Kosten

Freitag: 16:00 – 16:45

Kosten: 10€/ 11€

          5er Karte: 45€/ 50€

Bei Leihgeräten kommt jeweils 1 € Leihgebühr zu dem Kurspreis dazu.

 

Veranstaltungsort

CDG                           

Campus der Gesundheit                       

Eppendorfer Weg 195-197                      

Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen beschränkt.

Termine und Kosten

Dienstag: 18:00 – 19:00

monatlich: 60€

 

 

 

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