Ernährungsberatung:
Gute Laune naschen – das geht

Die richtige Ernährung für mehr Wohlbefinden

Alles muss schnell gehen. Wir hetzen durchs Leben und unsere Ernährung findet ganz nebenbei zwischen Arbeit, Kindern, Freizeit, Fernsehen, Chatten, Sport oder anderen Aktivitäten statt. Dass das nicht besonders gut ist, wissen wir wohl alle. Aber wie wir unsere Ernährung so gestalten, dass sie uns gesund durch den Alltag bringt, wissen die wenigsten.

 

ERNÄHRUNG

Dabei hat das, was wir essen, nicht nur Auswirkungen auf unsere körperliche Gesundheit. Es beeinflusst auch unser psychisches Wohlbefinden. Ich zeige Ihnen mit meiner Ernährungsberatung auf naturheilkundlicher Basis, wie Sie gute Laune essen können. Außerdem zeige ich Ihnen, wie Sie die passende Ernährung für sich finden und diese ganz einfach in Ihr Leben integrieren können. Sie haben neben einer persönlichen Beratung auch die Möglichkeit, an einem Kochkurs meiner mobilen Kochschule „Die Genusswerkstatt“ oder über die VHS teilzunehmen und praktische Erfahrungen zu sammeln.

 

 

Einige Eindrücke meiner Kochseminare

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Kochkurse

VHS Hamburg

6.6.24 Neue Mehlsorten unter der Lupe 

27.6.24 Bewusste Ernährung für die Darmgesundheit

20.7.24 Fermentieren leicht gemacht – Lasst die Mikroben toben.

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Vitalberatung

60 min  Kosten: 100€

 


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